Personne ne peut vous contraindre à entrer dans une démarche de thérapie. C’est vous qui faites le choix de vous renseigner sur la psychologie puis de décrocher votre téléphone pour prendre rendez-vous avec une psychologue comme Marie Presio, psychologue à Nice. C’est une démarche qui vous appartient, à vous et à vous seul.

C’est donc vous qui déterminez l’importance que la psychologie va prendre dans votre vie. Vous êtes totalement libre de démarrer, poursuivre, interrompre ou reprendre une thérapie.

Si vous hésitez à franchir le pas, réfléchissez au bien-être à long terme que peut vous apporter cette démarche. C’est cette notion qui doit vous servir de fil conducteur et que vous ne devez pas perdre de vue.

Concrètement, que peut-on attendre de la psychologie ?

Une psychothérapie vous apportera rapidement un certain nombre de bienfaits :

• Le fait de pouvoir parler et d’être écouté vous apportera un sentiment d’apaisement, comme si vous déposiez une partie de votre souffrance et de votre fardeau auprès de votre psychologue (angoisses, phobies, petite ou grosse déprime, anxiété…)

• La solitude pour faire face à vos problèmes s’estompera, vous vous sentirez accompagné pour avancer. Vous vous sentirez mieux armé pour faire face à une crise existentielle et redéfinir vos propres objectifs de vie.

• Lorsque vous traverserez des épreuves, vous vous sentirez soutenu. Vos problèmes relationnels ou affectifs (timidité, estime de soi, obsessions, rupture douloureuse…) ne vous paraîtront plus insurmontables.

• Le fait de parler, d’exposer vos problèmes à votre psychologue vous aidera à mieux les définir et par conséquent à trouver comment les résoudre plus facilement.

• Votre thérapeute vous aidera à identifier les motivations inconscientes, cachées derrières les prétextes ou les fausses bonnes raisons de vos actions ou de celles de votre entourage.

Tout ceci vous permettra à terme de développer une meilleure confiance en vous et d’atteindre une qualité de vie supérieure.

Des bienfaits à long terme

C’est l’un des principaux bénéfices qu’aura la psychologie sur votre vie : des effets bénéfiques à long terme. En effet, une thérapie agit sur les symptômes qui vous ont amené à consulter mais également sur votre propre fonctionnement.

Cela diminue donc les risques que vous reproduisiez à nouveau les comportements qui vont ont conduits à avoir besoin de demander de l’aide en premier lieu.

Mais pour autant, cela ne signifie pas que vous devrez voir un psychologue toute votre vie pour éviter de rechuter ou de retomber dans de vieux travers. Votre psychologue, en consultation sur Nice ou ailleurs, vous aidera à trouver vos propres clefs, vos propres outils à mettre en place. L’objectif est que vous puissiez vivre sereinement votre vie et atteindre ce mieux-être que vous êtes venus chercher auprès d’un thérapeute.

Lorsque vous vous sentirez prêt, vous pourrez alors interrompre ou mettre un terme à la thérapie. Et si vous éprouvez le besoin de parler à nouveau, si vous pensez que vous avez encore besoin d’aide, sachez que votre psychologue Marie Presio sera toujours à votre écoute si vous avez besoin de revenir la voir, même après la fin de votre thérapie.

Si vous souhaitez prendre rendez-vous, n’hésitez pas à contacter Marie Presio, psychologue, pour une consultation à Nice.