L’amour doit se construire. Et pour qu’un couple soit épanoui et heureux,
il doit reposer sur des piliers fondamentaux. Si l’un d’eux n’est plus stable
ou se rompt, le bonheur du couple peut en pâtir. Mais quels sont les quatre
piliers du couple ?
Les projets à deux
Certes, il est important que vous ayez des projets en commun, mais en avoir
envie en même temps est bien mieux. Vos projets doivent être construits en
fonction de vos souhaits et de vos valeurs (vouloir des enfants, se marier…).
Si les projets à deux sont importants, il est également primordial que vous
en ayez seul. Les projets personnels font aussi partie d’une relation durable.
Projets seuls ou avec votre partenaire, n’oubliez pas d’en parler entre vous.
Discuter sur vos envies prouve à l’autre que vous lui faites confiance.
Si la communication, la passion, la confiance et les projets à deux sont
les quatre piliers fondamentaux d’un couple, d’autres comme la créativité jouent
aussi un rôle majeur dans la stabilité d’une vie à deux. En introduisant de nouvelles
choses dans votre quotidien de couple (qui vous plaisent à tous les deux), vous
parviendrez à casser la monotonie et à briser la routine.
Vous vivez une période difficile ? Vous avez besoin d’aide pour
surmonter votre crise de couple ? Marie PRESIO, psychologue à Nice vous
accueille dans son cabinet pour vous accompagner, vous aider à mieux vous
comprendre et à trouver les solutions pour aller mieux dans votre vie de
couple.
La confiance
Voici un autre pilier essentiel d’une vie de
couple. La personne en laquelle vous avez confiance vous dit les choses clairement
et vous fait des critiques si nécessaire. Mais en aucun cas, elle ne souhaite
vous faire changer. Il est également important que vous appreniez à vous faire
confiance. Pour cela, fixez-vous des limites à ne pas dépasser.
Autre point à prendre en considération : faire
des activités sans votre partenaire est fondamental pour vous évader de votre
routine. N’hésitez pas à parler de ceci avec votre conjoint(e) et à échanger
sur vos différents points de vue afin que cette habitude se déroule dans les
meilleures conditions.
La passion
Si la plupart du temps le début d’une relation
est synonyme de bonheur absolu, au fil du temps, la routine peut
s’installer. Pour qu’un couple perdure, il est important qu’il conserve une
certaine intimité. Un rendez-vous rien qu’à deux une fois par semaine, des
week-ends uniquement avec votre conjoint(e) pour vous retrouver ou des moments en
tête à tête sont autant d’habitudes à mettre en place pour renforcer votre
intimité et maintenir la passion entre vous. Pensez aussi à l’imprévu ! Par
ailleurs, avoir des projets en commun est essentiel pour maintenir une certaine
complicité entre vous.
La communication
La communication dans un couple est la base. Elle est importante pour
éviter de basculer dans la routine. Échanger sur ses ressentis, sur ses
sentiments, sur ses émotions, sur les choses qui nous tracassent est essentiel
pour que l’autre nous comprenne. En ne parlant pas, votre conjoint(e) ne peut
pas deviner ce que vous ressentez, ce que vous pensez. Et ceci peut être source
de malentendus, de tensions.
En résumé, s’exprimer sur ce que l’on ressent, sur ce qui nous peine ou sur
ce qui nous rend heureux est primordial pour renforcer votre couple, vous
comprendre l’un l’autre et améliorer votre vie à deux. La communication est une
étape qui doit se dérouler sans peur et dans un respect mutuel.
