« Le burn-out : épuisement des ressources physiques et émotionnelles d'un individu du fait d'une longue exposition à des conditions de stress ou de frustration dans sa pratique professionnelle. »
Le burn-out syndrome d'épuisement professionnel affecte
l'ensemble des catégories sociales : du cadre dirigeant à toute personne
qui sent dépasser par sa charge de travail, commerçant, mère de famille,
accompagnant de malade, harcèlement.
Dépister trop tardivement ce syndrome peut déboucher sur une dépression sévère
parfois accompagner de répercussions physiques sérieuses. Le burn-out syndrome
est constitué par l'association croissante d'anxiété, d'épuisement émotionnel,
de sentiment de dépersonnalisation avec une diminution progressive du sens de
l'accomplissement et la réalisation de soi ( estime de soi).
Le burn-out résulte d'une absence d'harmonie et d'un décalage au travail et l'état se caractérise par :
- un épuisement émotionnel « la sensation d'âtre vidé » « au bout du rouleau », ne plus avoir de ressources pour affronter son travail, ou autre situation,
- un sentiment dépersonnalisation : il s'agit de l'apparition d'une attitude envers les personnes
- une diminution du sens de l'accomplissement et de la
réalisation de soi, on porte un regard dévalorisant, négatif sur ses
accomplissements personnels et professionnels.
Son estime de soi s'en ressent, associée à un état dépressif.
